Læs med på bloggen

Guldkorn til dig som vil have balancen tilbage

Velkommen til min blog

Her finder du blogindlæg om din rolle som forælder, om dine børns trivsel, og om hvordan du håndterer de udfordringer, håb og drømme, som tit følger med en skilsmisse. Jeg kommer med mine bedste tips til, hvordan du og dit barn kommer godt igennem skilsmissen, så I står stærkt på den anden side. Jeg fortæller dig om, hvordan du og dit barn finder fodfæste i en ny hverdag med nye udfordringer og muligheder.

Bloggen er personlig – derfor bruger jeg blandt andet anekdoter fra min praksis, som jeg mener kan hjælpe andre godt videre. Bloggen er en samling af mine mange års erfaring som familierådgiver for mange forskellige typer familier i unikke situationer. Min mission med bloggen er, at den kan hjælpe lige netop dig og din familie.

Jeg håber, du har lyst til at læse med. For jeg glæder mig til at dele min viden og mine erfaringer med dig – og hvis der er det mindste, du er i tvivl om, skal du ikke tøve med at hive fat i mig. Du kan skrive til mig lige her.

samvær skilsmisse

Samvær

Fordelingen af samvær er det sværeste livsvilkår, man skal lære at leve med efter skilsmissen Noget af det sværeste ved en skilsmisse er, når forældrene skal tage stilling til, hvordan de fordeler tiden med barnet mellem sig.…

skilsmisse og sorg

Skilsmisse og sorg: Sådan rummer du både din egen og dit barns sorg over skilsmissen

Uanset om skilsmissen er selvvalgt, eller om du er trukket ind i det, fordi din partner vil skilles, så er skilsmissen sorgfuld og en kæmpe livsomvæltning både for dig og dit barn. I dag er skilsmisse blevet så almindeligt, at vi glemmer,…

hvordan fortæller man børn om skilsmisse

Hvordan fortæller man børn om skilsmisse?

Det spørgsmål har jeg ikke længere tal på, hvor mange gange jeg har fået. Derfor tænkte jeg, at det nu var tid til at dedikere et blogindlæg til besvarelsen af det. For der findes brudstykker derude. Hvordan man breaker nyheden…

konfirmation skilsmisse

Konfirmation og skilsmisse: Sådan giver du dit barn en god dag, selvom I er gået fra hinanden

Nu nærmer konfirmationsmånederne sig med hastige skridt. Du er måske allerede i fuld gang med forberedelserne. Det kan også være, at det først er jeres tur næste år. Men at du allerede nu ikke helt ved, hvordan du skal gribe forberedelserne…

skilsmisse søvn børn

Skilsmissebørn ligger vågne om natten, fordi de bekymrer sig om mor og far

I børnesamtalerne taler vi om alt det, der optager børnene, nu hvor mor og far skal skilles. Det kan være savn, sorg, fejring af mærkedage og højtider. Et af de emner, jeg taler med børnene om, er søvn. Emnet tog jeg spontant op, fordi…

hvordan bliver man skilt

“Hvordan bliver man skilt?”: Praktisk tjekliste til dig, der skal skilles

Kender du følelsen af at blive helt rundtosset over alle de ting, du skal have styr på i forbindelse med skilsmissen? En ting er alle de følelser, der fylder i dig lige nu. Måske er du vred, skuffet eller ked af det. En anden ting er…

forældrefremmedgørelse skilsmisse børn

Forældrefremmedgørelse: En guide til, hvordan du hjælper dit barn

Måske har du allerede læst mit tidligere blogindlæg om dette emne. Hvis ikke, anbefaler jeg dig at starte med at gøre det. Det giver nemlig en rigtig god forståelse for, hvad forældrefremmedgørelse er for en størrelse - inden jeg giver…

børn skilsmisse reaktioner

Børn, skilsmisse og reaktioner - hvordan du opfanger og reagerer på det, dine børn fortæller dig

I dette blogindlæg vil jeg sætte fokus på børnenes reaktioner, når mor og far skal skilles. Med den rette viden og de rette værktøjer kan du nemlig gøre rigtig meget for at hjælpe dit barn. I blogindlægget kan du blandt andet finde…

Skilsmisse og jul

Den første jul alene efter skilsmissen

Julen kan være anledning til store konflikter mellem dig og din ekspartner. Og den kan give dårlig samvittighed. For når julen er over os, bliver vi bombarderet med billeder af traditionelle og idylliske familier, hvor både mor, far og børn…

Forældre fremmedgørelse

Forældresamarbejde

Forældrefremmedgørelse: Når du og dit barn bliver ofre

Vores største opgave som forældre er at beskytte vores børn. At elske dem. Vi har som forældre et indgroet ønske om at bevare et kærligt og tillidsfuldt forhold til vores børn. Så vi kan hjælpe dem godt på vej i livet. Det gælder…

Har du brug for min hjælp?

Lad os sammen finde ud af, hvad du og din familie har brug for, så I kommer bedst muligt videre.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Book en opstartssamtale med mig her

Bettina Vestergaard giver dig personlig skilsmisse rådgivning